陜西新東方教你玫瑰花茶的妙用！

冬天到了很多人的手腳都會冰冷，特別女性，今天陜西新東方烹飪學校的營養(yǎng)師們站在養(yǎng)生學的角度上向大家介紹玫瑰花茶的奇妙效果。

花草茶不僅喝起來香甜，看起來更是美艷動人。更為重要的是，每一種花草都含有天然的營養(yǎng)，讓飲用者無形中得到滋補強身的健康效益。那么在冬季飲用花草茶，有什么禁忌和講究呢? 作為食用的花草大多是性溫、性寒和性平一類的。其中，性寒的有金銀花、菊花、槐花等;性平的有合歡花、玉米須、芙蓉花、薰衣草等。應視個人體質和氣候來選擇。在冬季，天氣普遍寒冷，因此好選用性平或偏溫的花草。

許多女性冬季容易出現(xiàn)血液循環(huán)不暢，手腳冰涼。這時來杯花草茶，能讓身心都暖和。對于她們來說，適合選擇梅花、茉莉花、玫瑰花、月季花、藏紅花等花草茶，尤其玫瑰花，有活血、美容、滋潤肌膚和驅寒的功效，適合各種體質的女性在冬季飲用。但需要注意的是，由于玫瑰有活血的作用，經期好少喝。

與此同時，很多肩周炎患者又開始犯病，下面繼續(xù)介紹兩個食療偏方，幫助大家緩解不適癥狀。

三七藕蛋橘絡羹

原料：三七粉3克，雞蛋2只，鮮藕汁50毫升，橘絡1克，食鹽、豬油各少許。

做法：鮮藕汁加水適量，煮沸后將三七粉、生雞蛋(打破后)沖入鮮藕汁內攪勻，放入橘絡、食鹽及油煮沸2分鐘即可。每日1劑，分2次服完，連服15日。適用于肩關節(jié)局部肌肉突然劇痛，如針刺刀割，部位不移，按之痛甚，關節(jié)受限或局部腫脹等癥狀。一般急性期均可用。

山楂玫瑰花茶

原料：山楂50克，玫瑰花10克，枸杞子15克，茉莉花10克。

做法：先將山楂、枸杞子煎汁，然后沖入裝有茉莉花、玫瑰花的容器中，再稍煮后即可飲用。適用于急性損傷后日久不愈，局部隱隱作痛，活動不利，遇天氣變化或勞累則疼痛復發(fā)加重者。本方補益肝腎，溫經活血通絡。

花草茶不僅喝起來香甜，看起來更是美艷動人。更為重要的是，每一種花草都含有天然的營養(yǎng)，讓飲用者無形中得到滋補強身的健康效益。那么在冬季飲用花草茶，有什么禁忌和講究呢? 作為食用的花草大多是性溫、性寒和性平一類的。其中，性寒的有金銀花、菊花、槐花等;性平的有合歡花、玉米須、芙蓉花、薰衣草等。應視個人體質和氣候來選擇。在冬季，天氣普遍寒冷，因此好選用性平或偏溫的花草。

許多女性冬季容易出現(xiàn)血液循環(huán)不暢，手腳冰涼。這時來杯花草茶，能讓身心都暖和。對于她們來說，適合選擇梅花、茉莉花、玫瑰花、月季花、藏紅花等花草茶，尤其玫瑰花，有活血、美容、滋潤肌膚和驅寒的功效，適合各種體質的女性在冬季飲用。但需要注意的是，由于玫瑰有活血的作用，經期好少喝。

與此同時，很多肩周炎患者又開始犯病，下面繼續(xù)介紹兩個食療偏方，幫助大家緩解不適癥狀。

三七藕蛋橘絡羹

原料：三七粉3克，雞蛋2只，鮮藕汁50毫升，橘絡1克，食鹽、豬油各少許。

做法：鮮藕汁加水適量，煮沸后將三七粉、生雞蛋(打破后)沖入鮮藕汁內攪勻，放入橘絡、食鹽及油煮沸2分鐘即可。每日1劑，分2次服完，連服15日。適用于肩關節(jié)局部肌肉突然劇痛，如針刺刀割，部位不移，按之痛甚，關節(jié)受限或局部腫脹等癥狀。一般急性期均可用。

山楂玫瑰花茶

原料：山楂50克，玫瑰花10克，枸杞子15克，茉莉花10克。

做法：先將山楂、枸杞子煎汁，然后沖入裝有茉莉花、玫瑰花的容器中，再稍煮后即可飲用。適用于急性損傷后日久不愈，局部隱隱作痛，活動不利，遇天氣變化或勞累則疼痛復發(fā)加重者。本方補益肝腎，溫經活血通絡。