學(xué)烹飪-紅燒豆腐的做法

2019-10-11 1867

文章摘要:豆腐營(yíng)養(yǎng)豐富,含有鐵、鈣、磷、鎂等人體必需的多種微量元素,還含有糖類、植物油和豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白,素有“植物肉”之美稱。

學(xué)烹飪-紅燒豆腐的做法
學(xué)烹飪-紅燒豆腐的做法

 

食材準(zhǔn)備:

豆腐 1塊,雞蛋 1個(gè),辣椒、蠔油 適量,醬油, 適量,食鹽、淀粉 適量

做法步驟;

1.備好食材,打蛋加鹽打散,加入淀粉攪拌均勻;

2.豆腐切小方塊淋入雞蛋液;

3.辣椒切段,準(zhǔn)備好料汁(蠔油、醬油、食鹽、水調(diào)和)

4.熱鍋倒油,放入豆腐小火慢煎;

5.煎至一面金黃后小心翻煎另一面;

6.加入辣椒,調(diào)料大火煮開(kāi)炒均勻,裝盤(pán)就可以了。

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