職教生怎樣有效提高學習效率？

雖然已立秋，但炎熱似乎還沒有準備離去的意思。高溫與酷暑仍然緊隨人們左右，影響著人們的日常生活。大多數(shù)學生已放暑假，呆在家里舒服的過著這個夏天，而一些職業(yè)院校的學生依然堅持在學校上課學習。職業(yè)院校的學子們不會因炎熱而停滯學習的腳步，學習效率是決定學生成績的主要因素之一，但很多學生看上去很用功，可成績總是不理想。原因之一就是學習效率太低。同樣的時間內(nèi)，只能掌握別人學到知識的一半，這樣怎么能學好呢？

快樂學習，快樂成才

陜西新東方烹飪學校教學管理處老師說：高效率學習是一種習慣，保持一個好的生活習慣，高效率學習自然就隨之而來。那么，如何養(yǎng)成好的習慣有效提高學習效率呢？據(jù)我多年的教育從業(yè)經(jīng)驗，總結(jié)出有效提高學習效率可以從以下幾個方面做起：

一、每天8小時睡眠。晚上不要熬夜，定時就寢。中午堅持午睡。充足的睡眠、飽滿的精神是提高效率的基本要求。

二、學習時要全神貫注。玩的時候痛快玩，學的時候認真學。一天到晚伏案苦讀，不是良策。學習到一定程度就得休息、補充能量。學習之余，一定要注意休息。但學習時，一定要全身心地投入，手腦并用。學習的時侯要有陶淵明的“雖處鬧市，而無車馬喧囂”的境界.

三、堅持體育鍛煉。身體是“學習”的本錢。沒有一個好的身體，再大的能耐也無法發(fā)揮。因而，再繁忙的學習，也不可忽視體育鍛煉。有的同學為了學習而忽視鍛煉，身體越來越弱，學習越來越感到力不從心。這樣怎么能提高學習效率呢？

四、學習要主動。只有積極主動地學習，才能感受到其中的樂趣，才能對學習越發(fā)有興趣。有了興趣，效率就會在不知不覺中得到提高。有的同學基礎(chǔ)不好，學習過程中老是有不懂的問題，又羞于向人請教，結(jié)果是郁郁寡歡，心不在焉，從何談起提高學習效率。這時，唯一的方法是，向人請教，不懂的地方一定要弄懂，一點一滴地積累，才能進步。如此，才能逐步地提高效率。

五、保持愉快的心情，和同學融洽相處。每天有個好心情，做事干凈利落，學習積極投入，效率自然高。另一方面，把個人和集體結(jié)合起來，和同學保持互助關(guān)系，團結(jié)進取，也能提高學習效率。

六、注意整理。學習過程中，把每節(jié)課的知識點整理放在一起。待用時，一看便知在哪。而有的學生查閱某資料時，東找西翻，不見蹤影。時間就在忙碌而焦急的尋找中逝去。學習效率的提高，很大程度上決定于學習之外的其他因素，這是因為人的體質(zhì)、心境、狀態(tài)等諸多因素與學習效率密切相關(guān)。養(yǎng)成一個好的生活行事習慣，學習效率提高的難題也許就迎刃而解。