【舌尖上的二十四節(jié)氣之霜降】——蓮藕悶野鴨
2014-10-22
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文章摘要：走過秋分、走過寒露，二十四節(jié)氣已然來到霜降。在節(jié)氣中，霜降的到來變意味著深秋，干燥的氣候最易傷肺，此時多吃潤肺蔬果食物。此外霜降也是進(jìn)補(bǔ)的好時機(jī)，“補(bǔ)冬不如補(bǔ)霜降”……
走過秋分、走過寒露，二十四節(jié)氣已然來到霜降。在節(jié)氣中，霜降的到來變意味著深秋，干燥的氣候易傷肺，此時多吃潤肺蔬果食物。此外霜降也是進(jìn)補(bǔ)的好時機(jī)，“補(bǔ)冬不如補(bǔ)霜降”，以平補(bǔ)為宜，多食溫和粥湯，健脾養(yǎng)胃，同時注意保暖，健康入冬。
深秋已至，陜西新東方烹飪培訓(xùn)學(xué)校教大家制作——蓮藕悶野鴨，溫和、滋補(bǔ)兩不誤。
本文關(guān)鍵字：二十四節(jié)氣，陜西新東方烹飪培訓(xùn)學(xué)校，霜降，蓮藕悶野鴨
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