陜西新東方教你做舌尖上的美食·燴南北

“燴南北”是《舌尖2》第五集《相逢》中出現(xiàn)的一道菜。“燴南北”是河北張家口市一種傳統(tǒng)風(fēng)味菜肴，是以塞北口蘑和江南竹筍為主料制成的菜肴，既有口蘑的醇香，又有竹筍的清香，營養(yǎng)豐富，鮮美爽口。

口蘑，是河北省的著名特產(chǎn)，因盛產(chǎn)于張家口的壩上大草原，故稱口蘑�？谀⒌南銡饩d延長遠(yuǎn)，肉質(zhì)肥厚，是食用菌中之佳品，被譽(yù)為“素中之肉”。竹筍，味香質(zhì)脆，開胃健脾，富含多種營養(yǎng)物質(zhì)，而且有較高的藥用價值。兩者結(jié)合，口感豐富，老少咸宜�？催^《舌尖2》中關(guān)于燴南北的短短一段鏡頭介紹，觀眾們是不是覺得不過癮呢？現(xiàn)在陜西新東方烹飪學(xué)校的老師們?yōu)榇蠹以敿?xì)介紹這道菜的做法，一起來學(xué)做犒勞下自己吧！

制作材料：

口蘑、竹筍、油、鹽、老抽、八角、香油、淀粉、生姜、青椒、紅椒、

制作步驟：

1、將口蘑洗干凈后用開水浸泡一個小時。

2、竹筍，口蘑，青紅椒分別切片，生姜切片。

3、鍋中放入水燒開，然后放入口蘑焯水、竹筍焯水。

4、鍋熱油，放入姜片和八角爆出香味后，將八角和姜片撈出。

5、放入竹筍和口蘑，加入料酒、老抽翻炒。

6、倒入澄清過的浸泡口蘑的水，放入青紅椒翻炒斷生，加入鹽、香油。

7、后改大火水淀粉勾芡即可裝盤。