含維k水果蔬菜前十名有羽衣甘藍、芥菜、西芹、韭菜、芹菜、空心菜、蘆筍、萵苣、綠葉生菜、菠菜等。

標(biāo)簽: 維生素 健康飲食 

2024-03-20 170

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維生素K是一種脂溶性維生素,對于人體的健康起著重要的作用。含維生素k的蔬菜水果排名表有綠葉蔬菜、豆類、草莓、藍莓、西葫蘆等。

標(biāo)簽: 維生素 

2024-01-25 119

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維生素D在人體內(nèi)起著重要的生理功能,包括促進鈣和磷吸收、維持骨骼健康、調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)、改善心血管健康、提高肌肉功能、增強大腦認知、調(diào)節(jié)情緒和睡眠以及維持皮膚健康。

標(biāo)簽: 維生素 健康飲食 

2023-08-23 145

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維生素P是由柑桔屬生物類黃酮、蕓香素和橙皮素構(gòu)成的,是黃色結(jié)晶,溶于乙醇和丙酮。維生素P能防止維生素C被氧化而受到破壞,穩(wěn)定維生素C的作用,促進維生素C工作,維持效果,增強維生素C的效果。

標(biāo)簽: 維生素 

2021-10-25 230

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