陜西新東方教你:火爆毛肚的做法

2016-09-22 605

文章摘要:每100克毛肚的營(yíng)養(yǎng)成分包含能量72千卡;蛋白質(zhì)14.5克;脂肪1.6克;膽固醇104毫克;今天的烹飪學(xué)堂,陜西新東方教你火爆毛肚的做法

陜西新東方教你:火爆毛肚的做法
陜西新東方教你:火爆毛肚的做法

毛肚也稱百葉肚,俗稱牛百葉。毛肚性平、味甘,歸脾、胃經(jīng);具有補(bǔ)益脾胃,補(bǔ)氣養(yǎng)血,補(bǔ)虛益精、消渴、風(fēng)眩之功效,適宜于病后虛羸、氣血不足、營(yíng)養(yǎng)不良、脾胃薄弱之人。今天的烹飪學(xué)堂,陜西新東方教你秋葵蝦球的做法,快來學(xué)學(xué)吧!

 

食材:

毛肚150g

調(diào)料:白糖2g、精鹽2g、雞精2g、辣妹子醬5g、干辣椒150g

小料:姜5g,蒜5g、小蔥15g

 

制作方法:

1、采用直刀切的方法將干辣椒切成節(jié)

2、姜蒜切片、小蔥切段

3、鍋中置油,燒至3成左右下入干辣椒、姜、蒜,辣妹子醬炒出香味,下入毛肚翻炒

4、加入鹽、雞精、白糖翻炒均勻

5、出鍋裝盤、成菜

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