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陜西新東方大師教你做一品鯡魚卷

http://mingjiangjia.cn 來源:時(shí)間:2016-04-12 點(diǎn)擊:次

摘要：陜西新東方烹飪學(xué)校大師張鵬輝教你做一品鯡魚卷。

鯡魚的功效與作用
每100克鯡魚中，含蛋白質(zhì)17克、脂肪14克，能提供825千焦的熱量。鯡魚蛋白質(zhì)和脂肪含量較高，還富含多種維生素和微量元素，是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高的魚類，具有補(bǔ)虛利尿的功效。

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