牛奶和奶酪都富含蛋白質(zhì),但是奶酪比牛奶的蛋白質(zhì)含量高。這是由于奶酪的制造過(guò)程脂肪和水分的蒸發(fā),而導(dǎo)致奶酪中蛋白質(zhì)含量的增加。

標(biāo)簽: 牛奶 

2023-06-08 158

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1、由于牛奶中大部分是水分,空腹飲用將會(huì)使胃液稀釋?zhuān)绊懫湎臀铡?2、牛奶為液體,在胃腸道滯留時(shí)間較短,營(yíng)養(yǎng)成分難以充分吸收,所以最好將面包、餅干等食物與牛奶同時(shí)食用。 3、牛奶中有一種會(huì)使人有疲勞感的物質(zhì)色氨酸,對(duì)人體有鎮(zhèn)靜作用。如果在早晨空腹喝

標(biāo)簽: 牛奶 

2023-02-25 187

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