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雖然奶昔可以提供一些營養(yǎng)物質(zhì),但它們往往不能取代一個均衡的早餐。過多的糖分和消化問題也是需要考慮的因素。因此,如果您打算在早上喝奶昔,請確保您從其他食物中獲得足夠的營養(yǎng),并選擇低糖、低脂的奶昔產(chǎn)品。

標(biāo)簽: 奶昔 喝奶昔 健康飲食 

2023-10-07 136

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